“Полезные советы”

• Одевайтесь при выходе на улицу тепло, с учетом погоды и температуры. Зимой обязательно надо носить шарф и шапку, а также перчатки. Это понижает риск возникновения простуды и осложнений.
• Старайтесь не находиться долго на морозе, особенно когда дует сильный ветер. Если вам нужно определенное время провести на улице, заходите иногда в магазины и другие помещения, чтобы вас не продуло.
• Если отправляетесь на прогулку, и планируете активный досуг на природе (например, покататься на коньках, санях, или поиграть в снежки), будьте аккуратны. Следите за тем, чтобы снег не намочил вашу одежду, и не попал под куртку.
• Купите витаминные комплексы и принимайте их согласно инструкции. Также будет полезно включить в рацион питания побольше фруктов и овощей, употребляйте их в пищу свежими.
• В течение дня пейте горячий чай с лимоном, можно добавлять в него мяту, ромашку, или другие травы. Также полезно пить теплое молоко с медом и компоты из ягод.
• Приобретите в аптеках средства для профилактики простудных заболеваний. Носите их с собой, чтобы при ухудшении самочувствия они всегда были под рукой. При первых симптомах простуды начинайте принимать лекарства, желательно при этом наблюдаться у врача и следовать выписанному рецепту.
• Не переутомляйтесь, находите время для отдыха и полноценного сна. Не помешает ежедневно выполнять зарядку и гимнастику для укрепления организма.
• На улице не пейте охлажденные напитки, не ешьте мороженое. В общественном транспорте старайтесь находиться подальше от людей, которые кашляют, чихают и сморкаются.
• Если в вашем доме заболел гриппом родственник, начинайте принимать средства для профилактики, потому что риск заразиться инфекцией велик. Вы можете купить специальную повязку для лица, чтобы вирус не передался вам воздушно-капельным путем.
• Регулярно проветривайте свою комнату, но не сидите под открытой форточкой. На время проветривания покиньте помещение, а через несколько минут можно вернуться и закрыть окно. Если в вашем доме сквозняк, утепляйте щели на окне поролоном или другими материалами. Включайте дома обогреватель, если отопление батареи не помогает вам согреться
• Не забывайте о личной гигиене, всегда мойте руки перед едой и после возвращения с улицы. Полезно каждый день полоскать рот шалфеем или специальной жидкостью, так как в течение дня мы общаемся с разными людьми и некоторые из них могут болеть простудой, даже если признаки еще не появились. Грипп проявляется не сразу, а спустя некоторое время после заражения вирусом.

 

Узнайте свекровь поближе

Подружиться – значит понять человека и принять его. Поговорите по душам со своей свекровью за чашечкой чая, узнайте о ее жизни. Поинтересуйтесь, какие у нее были отношения со свекровью, что ее в ней раздражало, а что было приятным и запоминающимся. Так вы сможете сделать какие-то выводы, а свекровь, вспомнив прошлое, попытается не допустить подобных проблем в настоящем. После такого откровенного разговора у вас будет преимущество: если мать мужа начнет выкидывать фортели, вы достанете козырь с рукава и напомните ей похожую ситуацию из ее собственного прошлого.

Разработайте стратегию

Запомните железное правило: никогда не критикуйте свекровь при своем муже. А тем более не пытайтесь настроить его против матери, ведь так вы сделаете хуже только себе, усложнив отношения в семье. Всегда помните о том, что «относиться к другим нужно так, как хочешь, чтоб относились к тебе». А вам бы было приятно, если б муж конфликтовал с вашими родственниками и не мог найти общий язык с вашей матерью?

Спросите совет

Свекрови будет приятно, если вы попросите у нее совет. Ведь тем самым сможете показать, что цените ее мнение, жизненный опыт и мудрость. Например, отметьте, что она вкусно готовит, попросите несколько рецептов. Поверьте, корона с вашей головы не свалится, зато свекровь перестанет приходить к вам в дом с супчиком в баночке, чтоб накормить своего любимого сыночка.

Общая любовь сближает

Чаще звоните матери своего мужа. Интересуйтесь ее здоровьем, делами, планами. Рассказывайте и о своей семье. При этом избегайте негатива, говорите только хорошее. Все время хвалите супруга, делая акцент на его достижениях, напоминайте, как сильно его любите. Пусть любовь к общему мужчине сближает вас.

Доверяйте своих детей свекрови

Появление ребенка может стать очередным поводом для ссоры. Свекрови кажется, что она лучше знает, как воспитывать детей, а вы считаете, что ее методы воспитания далеко не идеальны и уже давно устарели. Чтоб совсем не испортить отношения, соберитесь всей семьей и просто спокойно поговорите. Обсудите важные моменты в воспитании ребенка, выработайте единую систему, которой будут придерживаться все члены семьи. Доверяя ребенка свекрови, не забывайте, что она тоже мать, она любит своего внука и может с ним справиться. Если в силу каких-то физических причин свекровь не способна активно участвовать в воспитании внука, то предложите ей рассказать ребенку сказку. Свекрови будет очень приятно чувствовать себя частью семьи, что, естественно, улучшит ваши отношения и микроклимат в доме.

В жаркую летнюю ночь иногда бывает просто невозможно уснуть. Для того, чтобы нейтрализовать дискомфорт от жары, нужно выбрать правильное постельное бельё. Делать это рекомендуется в соответствии с тремя правилами.

1. Выбор цвета. Покупать для летнего сна лучше комплекты белья холодных оттенков – белого, голубого, синего, и др. Постельное бельё с ярким рисунком и пододеяльники тёплых тонов лучше застилать зимой.

2. Выбор типа ткани. Вообще для постельного белья следует использовать только натуральные ткани. Идеальными для лета будут лён и шёлк. Они отлично впитывают влагу и пропускают воздух. Шёлк к тому же дарит телу приятную прохладу. Но такие комплекты стоят недёшево. Зато льняную постель вполне может себе позволить любой работающий человек: она стоит в четыре раза дешевле шёлка. Льняные простыни и пододеяльники следует обязательно гладить влажными. Не поглаженная льняная ткань может доставлять дискомфорт. Хорош для летнего постельного комплекта мако-сатин. Он отличается высокой плотностью и гладкостью поверхности. Можно также покупать для летнего сна постель из бамбукового или эвкалиптового волокна.

3. Выбор подушки. Спать на перьевой подушке летом будет очень жарко. Поэтому лучше приобрести ортопедическое изделие с охлаждающей гелевой прослойкой или же подушку-саше, наполненную ароматными травами. Последний вариант может также оказывать лечебный эффект и избавлять от неврозов, головных болей и бессонницы.

Первый этап: мытьё волос
Одним из важных аспектов в уходе за волосами является мытьё, так как это не только косметическая процедура, но и гигиеническая. Как же правильно мыть волосы, не повреждая их структуру? Прежде всего, горячая вода для мытья волос неприемлема. Горячей водой мы моем тело, но не голову. Следует помнить, что чем жирнее ваши волосы, тем прохладнее должна быть вода. Обязательно нужно намочить волосы перед нанесением шампуня. Выжимая немного шампуня на ладонь, массажными движениями мы распределяем шампунь по всей коже головы, вымывая секрецию головы, укладочные средства, пыль. Тщательно смываем шампунь с волос тёплой водой, чтобы избежать кожных раздражений головы. Далее мы наносим кондиционер так, чтобы была задействована вся длина волос. Особенное внимание уделяем передним прядкам, так как они больше всего подвержены внешним воздействиям. Держать кондиционер достаточно около минуты, и затем прохладной водой промываем волосы.

Второй этап: правильный уход
После того как мы вышли из душа, мы аккуратно убираем излишки воды, вытирая волосы полотенцем. Не стоит использовать громадные полотенца и накручивать их на голову, так как под тяжестью полотенца волосы могут повредиться. Расчёсывание волос перед душем поможет вам справиться с распутыванием после. Короткие волосы желательно расчёсывать от корней, тогда как длинные, наоборот, с конца. Расчёсывать волосы нужно только после того, как они высохнут: так волосы останутся эластичными, блестящими, и мы не повредим их. Не стоит верить мифу о том, что нужно расчёсывать волосы гребешком по 100 раз, сидя у зеркала. Чем реже вы расчёсываете волосы, тем лучше для вас.

Рекомендации по выбору моющего средства
Важно обсудить и то, какими средствами для волос вы пользуетесь. Самым популярным средством считается шампунь. Но и к выбору шампуня нужно отнестись с осторожностью и критичностью, дабы не подвергнуть свои волосы на растерзание химических экстрактов, входящих в состав шампуня.

Помните, что применение хозяйственного мыла неприемлемо, так как щёлочь, находящаяся в нём, портит структуру волос. Если же вы решили помыть голову используя мыло, то делайте это в пене, не тря об волосы кусок мыла.

На экономичность расхода топлива влияет несколько различных факторов. К ним относится аэродинамика кузова, сопротивление качению, состояние дороги, манера вождения, а также характеристики двигателя и трансмиссии.

\r\n\r\n

При езде в черте города наиболее значимым фактором для экономии топлива является сопротивление качению. На его величину в большей степени влияет конструкция каркаса шины. Технические характеристики шин с радиальным кордом значительно превосходят шины с диагональным. Их преимущество заключается в том, что они практически на 50% уменьшают сопротивление качению, улучшают сцепление с мокрой и заснеженной дорогой, а также служат на порядок дольше.

\r\n\r\n

Большой расход топлива наблюдается при пуске холодного двигателя либо только отремонтированного силового агрегата. Здесь большую роль играют потери на трение. По мере прогревания двигателя данные потери снижаются. Залогом нормального потребления топлива является технически исправный автомобиль с правильной регулировкой всех систем. Так, неправильная установка момента зажигания приводит к увеличению расхода топлива до 20%.

\r\n\r\n

Важно своевременно менять воздушный фильтр. Особенно этот совет касается городских жителей. Не секрет, что дефицит воздуха при приготовлении топливной смеси ведет к увеличению расхода топлива. Нужно своевременно проверять давление в шинах. При низком давлении автомобиль тяжелее разгонять и тормозить, что также влияет на расход. Чтобы уменьшить износ двигателя и снизить энергопотребление, нужно регулярно менять масло в двигателе согласно стандартам техобслуживания. Синтетические и полусинтетические масла обладают более низким коэффициентом вязкости по сравнению с минеральным маслом, поэтому они облегчают пуск двигателя и снижают расход топлива.

\r\n\r\n

Обладатели иномарок с пневмоподвеской для экономии бензина должны выбирать самое низкое положение, так как при малом клиренсе сопротивление воздуха при езде минимально. Что касается режима езды, то здесь важно помнить, что оптимальным режимом является езда на максимально возможной передаче с диапазоном частоты вращения двигателя в 1500—2000 оборотов в минуту. На расход топлива и износ двигателя большое влияние имеет передаточное число коробки передач, так как фактически ресурс двигателя определяется не пробегом, а общим числом оборотов коленвала. Таким образом, езда на пониженных передачах при одинаковом пробеге на двух идентичных машинах более негативно скажется на ресурсе ДВС.

\r\n\r\n

Стоит ли упоминать, что к повышенному расходу топлива приводит использование кондиционера и климатконтроля, а также громко включенная музыка и обогрев стекол. Все эти опции увеличивают нагрузку на генератор, что незамедлительно ведет к увеличению расхода. Поэтому с целью экономии включать их рекомендуется как можно реже.

Хочу ходить в церковь, но не знаю в которую, какую лучше выбрать в нашем городе есть любые право веры, ино веры...

Как без помощи специалистов самостоятельно проверить золото на его подлинность в домашних условиях? Могу ли я сдать обратно в магазин ювелирное изделие, если оно оказалось фальшивым?

Как удалить белые пятна от воды на мебели?

Все мы с вами знаем, о том, что нельзя делать в пьяном состоянии. Нельзя садиться за руль авто. Нельзя появляться перед начальством. Нельзя снимать с карточки наличность. Словом есть вполне устоявшийся список табу и правил поведения человека пребывающего в пьяном состоянии. Но увы, в отличие от всех этих известных каждому «нельзя» есть множество других, негласных, правил поведения.
 
1. Первое, что вы должны сделать, опрокинув рюмку-другую третью огненной воды – это выключить свой мобильный телефон, вынуть из него аккумулятор, сим-карту и панель с кнопочками, дабы рассовать это все по разным карманам. В пьяном виде вы ни за что не найдете эти компоненты, а если и найдете, то собрать это все вряд ли сумеете. Запомните – это одно из главных правил. Ведь одно из самых страшных, что происходит с пьяными мужчинами – это звонки на все номера, названные женским именем, «босс-сука» или «Зинаида Пална - главбух».
 
2. Решив знакомиться с очень красивой женщиной, что сидит напротив и поглядывает на вас вот уже пол часа, посмотрите налево, а потом направо. Чтобы убедится, что рядом с ней нет очень некрасивого, очень страшного и очень недружелюбного трезвого спутника, который тоже смотрит на вас те же пол часа. Убедившись, что никого с ней рядом нет, сходите в туалет и если, глядя в зеркале, вы увидите потрясающего симпатягу и обаяшку-очаровашку, в своем лице, то ни в коем случае не подходите сегодня к женщинам. Степень опьянения достигла той стадии, при которой на следующее утро ничего не помнишь, болит голова, а рядом лежит нечто сопящее, что при тщательном рассмотрении оказывается Зинаидой Палной – главбухом...
 
3. Встретив на улице патруль милиции, прежде всего не стоит заигрывать с собакой, предлагая ей выпить на брудершафт. Ведите себя как слегка подвыпивший человек, то есть улыбайтесь, пошатывайтесь и икайте. Жалкие люди вызывают у милиционеров чувство отвращения и брезгливости. Ни в коем случае не пытайтесь собраться с мыслями, изобразить на лице некое подобие серьезности и уж тем более не пытайтесь позиционировать себя как человека трезвого и ясно мыслящего – это вызовет подозрение и очень заинтересует органы правопорядка, а вам это ни к чему.
 
4. Если после встречи с патрулём милиции, вы все же попытались изобразить из себя саму трезвость и после этого вас собираются увезти в отделение, то ни в коем случае не качайте права. Давить на старшину правами человека, крепкими знакомствами с офицерами собственной безопасности или начинать фразы со слов: «я решительно заявляю…» или «я требую…» не стоит, ни к чему хорошему не приведет.
 
5. Идя по улице и завидев группу людей, что направляется к вам навстречу, не придирайтесь к тому, что кто-то из них не так на вас посмотрел, что-то сказал, как вам показалось в ваш адрес или на худой конец задел вас плечом. Ибо чувство, что вы – Рембо, Мальчиш-Кибальчиш и все черепашки-ниндзя вместе взятые в одном лице, ложно и крайне опасно. Так же как и во втором совете, вы проснетесь, ничего не помня. Но, помимо головной боли, вы поймете, что превратились в один большой ушиб, а в заднем проходе почему-то оказался ваш мобильный телефон, который вы, конечно же, не выключили и из-за вибрации которого вы и очнетесь ото сна.
 
6. Выпив много крепких напитков, вы имеете полное право искупаться голым в городском фонтане, пописать с моста на эстакаду, гнусно обманывая, наобещать золотых гор, кисельных берегов, молочных рек и в конце-концов дать слово жениться Зинаиде Палне – главбуху. Вы можете смело показывать пантомимы прохожим, вспомнить таланты молодости и начать жонглировать всем, что попадется под руку, можете даже зайти в секс-шоп и купить наконец-то что-нибудь эдакое, на именины тёще. Вы все-таки пьяный человек и поэтому можете делать то, что давно хотели. У вас крепкое оправдание перед совестью. Единственное, чего не следует делать – это геройствовать, останавливать на ходу товарные поезда, залезать на деревья или разговаривать на собачьем языке с дворовыми бобиками. Суперсила, которую вам придал алкоголь, хоть и кажется такой реальной, отсутствует.
 
7. Крепко выпив и решив, отправится домой, не выбирайте кратчайших дорог по переулкам, тропинкам и рощам. Как только в голове появится мысль «кратчайшее расстояние между мной и домом - прямая» и внутренний компас укажет вам направление на ориентир, ударьте себя по щеке. Если идея двигаться напрямик не пропала, ударьте себя по щеке еще раз. Идите исключительно по прямым заасфальтированным, давно проверенным дорогам, освещенными фонарями. И ни в коем случае не доставайте из кармана ключи, не дойдя до квартиры. Внутреннее желание посмотреть на то, какой у вас все-таки красивый брелок, приведет к незамедлительной потере всего содержимого карманов, включая этот самый брелок вместе с ключами.
 
8. Если вдруг так случилось, и на вас пьяного и развеселого напал табор поющих, шумящих назойливых цыган с медведями, то непременно пытайтесь вести себя как трезвый, ясно мыслящий человек. Это, вызовет у цыган чувство отвращения и брезгливости. Если степень опьянения сделать этого вам не позволяет, то можете смело буянить, приплясывать, хаотично размахивать руками и даже разбрасывать в разные стороны мелочь, что осталась у вас от попойки. Главное, главное совершая все эти действия, направляться к дому.
 
9. В пьяном виде, проковырявшись с замком от входной двери добрых десять минут и зайдя, наконец, в квартиру, не удивляйтесь сонному, хмурому выражению лица супруги или мамы. Не стоит так же оправдываться, рассказывать, как вас насильно напоили, а затем, отобрав все наличные деньги, вероломно поцеловали в щеку заранее накрашенными ядовито-красной помадой губами, местные хулиганы. Не оправдывайтесь, это лишь усугубит ситуацию. Смело говорите: «я пьян!», а после, набрав в грудь больше воздуха, на выдохе добавьте: «…любовью». Пары спиртного из вашего рта, окружившие жену или мать, смутят и на некоторое время опьянят её. Пользуйтесь этим, чтобы добраться до кровати и лечь спать. Лежачего, а тем более спящего, как известно, не бьют.
10. Если при снятии с себя штанов вы чувствуете, что теряете равновесие, а первая попытка лечь на кровать заканчивается приземлением на пол, то непременно сходите в ванную комнату за тазиком, который стоит поставить рядом со своей кроватью. Знайте, ночью вас будет тошнить. Так же, раздеваться (если вам это всё-таки так уж необходимо) стоит в положении лежа, ибо любое резкое или неловкое движение, повлечет за собой травмы и увечья. Просыпаясь на следующее утро, не спешите открывать глаза, вставать или думать. Это так же может привести к травмам и увечьям, только другого характера…
 
Ну и конечно самый главный совет: Каждый раз, собираясь на дружескую попойку, на день рожденья к бабушке или же как обычно тихо и спокойно отметить новый год или 23-е февраля, не забудьте перечитать все эти правила от начала до конца. Мысленно проговорите те из них, которые стали для вас актуальными с последнего фуршета, поправьте галстук, прическу, почистите ботинки и посмотритесь в зеркало. Знайте, таким в этот день вы себя видите в последний раз) Ну и конечно же, конечно же уберите с дороги от порога до кровати всё то, что может стать непреодолимым препятствием через какие-то несколько часов, словом уберите с неё всё, абсолютно всё… Удачи и на здоровье!